Der 7-Tage-Einstieg

Der Weg zur MPU beginnt nicht mit einer Buchung, sondern mit einer Bestandsaufnahme: Was verlangt die Behörde, was ist seit der Auffälligkeit belegbar, und was davon ist offen? Wer diese drei Fragen beantworten kann, weiß danach ziemlich genau, welcher nächste Schritt passt — oft ist es keiner, der Geld kostet. Am Ende dieser Seite steht deshalb kein Angebot, sondern ein Plan: sieben Tage, je 20 bis 30 Minuten, ein Fragebogen, der nirgendwo hochgeladen wird.

Kostenlos verfügbar:

• Beratung: kommunale und kirchliche Suchtberatung (kostenlos, auch ohne Versicherungskarte), Telefonberatung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
• Information: die Gesetzestexte selbst (FeV §§ 11 bis 14), die BASt-Trägerliste der anerkannten Begutachtungsstellen, die Kosten-Einordnung des ADAC.
• Dieser Guide: alle Seiten, der Vorbereitungs-Check und der 7-Tage-Einstieg — ohne Konto, ohne Bezahlschranke.

Kostenpflichtig — ehrlich gesagt:

• Begleitete Vorbereitung: Kurse, Einzelcoaching und verkehrspsychologische Beratung sind Privatleistungen.
• Die Begutachtung selbst: Die amtlichen Gebühren fallen unabhängig vom Vorbereitungsweg an und richten sich nach Anlass und Umfang.

Die Grenze verläuft nicht zwischen „gut" und „schlecht", sondern zwischen Information und Begleitung. Diese Seite liefert die Information — und den Einstieg. Was die MPU insgesamt kostet — Gebühren, Nachweise, Begleitung — ordnet die unabhängige Übersicht Was kostet eine MPU? ein. Was es an kostenlosen Angeboten gibt — und woran du Lockangebote erkennst: kostenlose Angebote im Check.

Der Plan öffnet keine Türen — er sortiert. Wer nach Tag 6 merkt, dass mehr nötig ist, hat das Wichtigste gewonnen: Klarheit darüber, was genau fehlt.

1. Tag 1 — Den Bescheid wörtlich lesen. Nicht überfliegen: Aufschreiben, welcher Anlass benannt ist und welche Nachweise ausdrücklich gefordert werden. Notieren, welche Frist gilt.
2. Tag 2 — Die Beleglage sichten. Zusammentragen, welche Unterlagen bereits existieren und welche fehlen. Prüfen, was nicht rückwirkend zu beschaffen ist — dort zuerst handeln.
3. Tag 3 — Die Veränderung datieren. Aufschreiben, was seit der Auffälligkeit konkret anders ist — mit Datum. „Seit wann" ist die Frage, an der sich am meisten entscheidet.
4. Tag 4 — Die eigenen Antworten ordnen. Zu Anlass, Veränderung, Belegen und Motiven je drei Sätze in eigenen Worten notieren. Keine Formulierungen aus fremden Texten übernehmen.
5. Tag 5 — Gegenlesen lassen. Einer Vertrauensperson vorlesen — und zwar mit der Bitte nachzufragen, nicht zu bestätigen. Wo hakt sie? Das sind die Stellen, die noch Arbeit brauchen.
6. Tag 6 — Lücken benennen. Zusammenfassen, was offen bleibt: Welche Lücke lässt sich allein schließen, welche braucht Unterstützung? Ehrlich sortieren, nicht schön sortieren.
7. Tag 7 — Den nächsten Schritt wählen. Entscheiden: Selbstvorbereitung fortsetzen, kostenlose Beratung suchen oder private Begleitung prüfen. Danach den Vorbereitungs-Check ausfüllen — er fasst die Woche in einen Plan.

Sieben Fragen — gedacht zum Abschreiben oder Abtippen. Kein Konto, kein Upload: Ihre Antworten bleiben bei Ihnen.

1. Was ist der Anlass — welcher Tatbestand steht im Bescheid (wörtlich)?
2. Was ist seit der Auffälligkeit passiert? Stichpunkte mit Datum, der Reihe nach.
3. Was mache ich heute anders als damals — konkret, nicht allgemein?
4. Welche Unterlagen belegen diese Veränderung? Was fehlt noch?
5. Wer kennt meinen Alltag und könnte die Veränderung bestätigen?
6. Warum ist es damals passiert — und was ist heute daran anders?
7. Was ist mein nächster konkreter Schritt in dieser Woche?

Ehrlich ausfüllen, nicht schön. Wer die Zeile „Was mache ich heute anders" nur mit Absichten füllen kann, weiß jetzt, wo die eigentliche Arbeit liegt.

Nach der Woche stehen Sie an einer klaren Weggabelung: Reicht Selbstvorbereitung — oder braucht es Begleitung? Beides ist kein Makel, beides ist eine Entscheidung. Die ehrliche Einordnung liefert Vorbereitung ohne Kurs: wann das reicht; wer Begleitung sucht, findet in MPU-Beratung: wer hilft, was sie kostet die Wege — inklusive der kostenlosen. Und der Vorbereitungs-Check bringt die Woche in eine Reihenfolge.